Coach Sportif à domicile
Sport Coaching Partner
Coach sportif diplomé d’état depuis plus de 5 ans, ma méthode a aidé des centaines de personnes à atteindre leur objectif.
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Un programme pour chaque objectif
Coaching sportif 360°
Le coaching sportif 360° est une approche global qui t’accompagne vers tes objectifs en prenant en compte tous les aspects essentiels de ton bien-être. Ma méthode ne se limite pas à l’entrainement physique, mais intègre des conseils sur l’alimentation, l’hygiène de vie et l’instauration d’habitudes saines au quotidien. Je te guide pas à pas afin d’opter un mode de vie plus équilibré et durable, en harmonie avec tes besoins et tes aspirations.
Atelier TMS 360°
Mes ateliers 360° visent à sensibiliser les collaborateurs aux risques liés à leur activité professionnelle et à prévenir ces troubles. Alliant théorie et pratique, ils permettent de mieux comprendre les causes (douleurs articulaires, musculaires) tout en proposant des exercices simples et efficaces. Autrement dit, réalisable en tenue de travail et simple à retenir. L’objectif d’adopter des “bonnes postures” et à intégrer une routine quotidienne pour améliorer son bien-être au travail.
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