MES PRESTATIONS
SERVICES
Des collaborateurs en bonne santé représente une entreprise en bonne santé
Consultation individuelle personnalisée
Bilan en visioconférence ou présentiel
Du télétravail au bureau, il est crucial d’être acteur de ta journée plutôt que simple spectateur. Si des tensions apparaissent au cours de la journée, prends le temps d’identifier leur cause afin de les résoudre.
Lors de cette consultation, tu prendras conscience de ton corps dans l’espace, de l’importance du mouvement dans ta journée et des moyens de soulager ces tensions au quotidien. Ne laisse pas la sédentarité impacter ton quotidien.
Cette consultation d’une heure, en visioconférence ou en présentiel, te permettra de répondre à toutes tes questions et de te donner toutes les clés pour combattre la sédentarité.
Au programme de cette consultation :
- Un bilan de santé individualisé
- Une évaluation de l’ergonomie de ton poste de travail
- Une bibliothèque de vidéos d’exercices adaptés à tes besoins
- La mise en place d’une routine journalière.
Sensibilisation TMS
(étirement sur écran / réveil musculaire / postures au bureau)
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) constituent la première cause d’arrêt maladie au travail. Ces affections touchent tous les corps de métiers, de l’ouvrier du BTP au salarié passant sa journée assis.
Ma mission est de sensibiliser à la prévention des TMS. Cette sensibilisation combine théorie et mise en situation pratique. Vos collaborateurs doivent miser sur leur capital humain et comprendre l’importance des TMS sur leur santé.
Objectifs des ateliers pour l’employeur :
- Réduire les arrêts de travail.
- Améliorer le taux d’engagement des collaborateurs.
- Prévenir l’apparition de troubles musculo-squelettiques et, de manière plus large, des maladies professionnelles (dont la fatigue visuelle).
Objectifs des ateliers pour les collaborateurs :
- Réduire les TMS au quotidien.
- Améliorer leur bien-être.
- Prendre conscience de leur corps.
- Instaurer une routine journalière.
Modalités de l’atelier :
- Durée : 1 heure.
- Nombre de participants : 10 personnes maximum par atelier.
- Inscription préalable requise.
- Lieu : en extérieur ou en salle de réunion.
Action bien être / journée QVTC
La qualité de vie au travail est un réel enjeu pour l’entreprise et pour les collaborateurs. En effet, les troubles musculosquelettiques (TMS) ont des répercussions significatives, tant sur le plan humain, en altérant la qualité de vie des individus, que sur le plan socio-économique, en perturbant les organisations et en réduisant la compétitivité des entreprises.
L’action bien être vise à lutter contre la sédentarité au quotidien, sensibiliser chaque collaborateur, développer la cohésion d’équipe. Autrement dit améliorer la qualité de vie au travail.
Dans la journée QVTC on y trouve : (Peut se faire sur plusieurs jours)
- Une conférence sur le bien être
- Un challenge sportif organisé
- Consultation individuelle personnalisée pour chaque collaborateur
