par Guillscp | Déc 7, 2024 | Conseils
Depuis 2003, les troubles musculo-squelettiques ont augmenté de 60 % et sont désormais la première cause de maladies professionnelles indemnisées. Pour lutter contre ces problèmes de l’appareil locomoteur, il est possible de suivre l’atelier « gestes et...
par Guillscp | Déc 7, 2024 | Conseils
Pratiquer une activité physique est essentiel pour le corps et l’esprit de l’enfant. Cependant, trouver un sport qui lui convienne et lui donne le sourire n’est pas une mince affaire. Ainsi, voici quelques conseils pour aiguiller votre fille ou fils. Esprit...
par Guillscp | Déc 7, 2024 | Conseils
Une dépense énergétique faible suite à une position assise ou allongée prolongée a des conséquences sur la santé physique et mentale. Voici lesquelles. urant votre sommeil, vous êtes allongé. Ensuite, vous êtes assis dans les transports en commun ou dans votre...
par Guillscp | Déc 7, 2024 | Conseils
Courir, bouger, sauter… Les enfants ont de l’énergie à revendre. Pour qu’ils puissent se défouler, les parents devraient les inscrire à une activité sportive, car cela ne peut leur faire que du bien. Découvrez les bienfaits physiques et mentaux de l’exercice physique...
par Guillscp | Déc 7, 2024 | Conseils
Depuis quelques années, on entend souvent dire qu’il est nécessaire d’effectuer l’équivalent de 10 000 pas quotidiens pour rester en bonne santé. Mais atteindre cet objectif chiffré, dont l’origine n’est pas claire, est-il réellement bénéfique ? Explications. On le...
