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4 bienfaits du HIIT sur l’organisme

4 bienfaits du HIIT sur l’organisme

Le HIIT est un programme qui compte de plus en plus d’adeptes en raison de ses différents avantages. Voici 5 vertus de cette pratique sur le corps. « High Intensity Interval Training ». Il s’agit du nom en anglais du HIIT, qui signifie « entraînement par...